Al Crc Antella è possibile iscriversi al corso di ginastica posturale tenuto da Emanuele Santinelli, osteopata e chinesiologo. Le lezioni si svolgono il lunedì e il mercoledì dalle 9.45 alle 10.45.
La ginnastica posturale ha lo scopo di ridare forme e atteggiamenti più fisiologici e naturali al nostro corpo; gli esercizi posturali rinforzano e mobilizzano soprattutto la muscolatura più profonda. Le posizioni accomodanti che teniamo per molte ore al giorno tendono a incurvarci nel tempo. Una rieducazione posturale mirata ed efficace riporta il portamento in asse migliorando l’aspetto e prevenendo patologie legate alla colonna vertebrale.
Per maggiori informazioni 3492358196 o visita il sito: www.personaltrainerfirenze.it
Antella, Picille, Balatro, Grassina e dintorni imbiancate dalla neve. Domani scuole aperte (fotogallery)